القولون العصبي

إن القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معًا، تختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر، ومع ذلك، فإنها تستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر، يمكن أن يتسبب القولون العصبي في تلف الأمعاء في بعض الحالات، ومع ذلك هذا ليس شائعًا، لا تزيد متلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون لها تأثير كبير على حياتك.

أعراض القولون العصبي

تشمل أعراض القولون العصبي عادة ما يلي:

• التشنجات.

• آلام البطن.

• الانتفاخ والغازات.

• الإمساك.

• الإسهال.

ليس من غير المألوف أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من نوبات من الإمساك والإسهال، عادة ما تختفي أعراض مثل الانتفاخ والغازات بعد التبرز، وقد تميل النساء إلى ظهور الأعراض في وقت قريب من الحيض، كما تعاني النساء في سن اليأس من أعراض أقل من النساء اللائي ما زلن في فترة الحيض، ذكرت بعض النساء أيضًا أن بعض الأعراض تزداد أثناء الحمل.

أسباب القولون العصبي

على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي، إلا أن السبب الدقيق لـ IBS غير معروف، تشمل الأسباب المحتملة القولون المفرط الحساسية أو الجهاز المناعي، يحدث التهاب القولون العصبي بسبب عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي، والأسباب المحتملة المتنوعة تجعل من الصعب الوقاية من القولون العصبي،

يمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المشاركة في IBS أيضًا، ولكنها قد تكون:

• تباطؤ أو تشنج حركات القولون، مما يسبب المغص المؤلم.

• مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون، مما يؤثر على حركة الأمعاء.

• مرض الاضطرابات الهضمية الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب أعراض القولون العصبي.

محفزات القولون العصبي

بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن مفتاح التحكم في أعراض القولون العصبي هو تجنب المحفزات، يمكن أن تكون بعض الأطعمة، بالإضافة إلى التوتر والقلق من مسببات أعراض القولون العصبي لكثير من الناس، تعتبر بعض الأطعمة من المحفزات الشائعة للعديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، ومع ذلك، قد يكون لبعض هذه الأطعمة تأثير أكبر عليك من غيرها، قد يساعدك الاحتفاظ بمذكرات طعام لفترة لمعرفة الأطعمة التي تثير القولون، كما يتحكم جهازك العصبي إلى حد كبير في الحركة التلقائية للجهاز الهضمي، فيمكن أن يؤثر الإجهاد على أعصابك، مما يجعل جهازك الهضمي مفرط النشاط، إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي، فقد يكون القولون لديك مفرط الاستجابة حتى لاضطراب طفيف في الجهاز الهضمي، ويعتقد أيضًا أن القولون العصبي يتأثر بالجهاز المناعي الذي يتأثر بالإجهاد والضغط النفسي.

علاج القولون العصبي

لا يوجد علاج نهائي لـ IBS، يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض فقط، في البداية، قد يطلب منك طبيبك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، ومن ثم استخدام الدواء.

• العلاجات المنزلية، قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك دون استخدام الأدوية، تتضمن أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:

o المشاركة في التمارين الرياضية المنتظمة.

o التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تحفز الأمعاء.

o تناول وجبات أصغر.

o تقليل التوتر (قد يساعد العلاج بالكلام).

o أخذ مكملات البروبيوتيك (البكتيريا "النافعة" التي توجد عادةً في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ.

o تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة.

o تجنب الأطعمة المحفزة للقولون العصبي، قد تستغرق إدارة نظامك الغذائي عندما يكون لديك متلازمة القولون العصبي بعض الوقت الإضافي ،ولكنها غالبًا ما تستحق الجهد المبذول، قد يساعد تعديل الكميات أو تجنب من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض المختلفة، بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج قد ساعد في تقليل بعض أعراض القولون العصبي.

• العلاج الدوائي للقولون العصبي، إذا لم تتحسن الأعراض من خلال العلاجات المنزلية، مثل نمط الحياة أو التغييرات الغذائية، فقد يقترح طبيبك استخدام الأدوية، يوجد العديد من الأدوية المختلفة التي تصرف تبعًا للأعراض التي تختلف من شخص لآخر، لذلك قد تحتاج إلى المتابعة مع طبيبك للعثور على الدواء المناسب لك، كما هو الحال مع جميع الأدوية، عند التفكير في تناول دواء جديد، من المهم أن تخبر طبيبك بما تتناوله بالفعل، بما في ذلك العلاجات العشبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، سيساعد هذا طبيبك على تجنب أي دواء يمكن أن يتفاعل مع ما تتناوله بالفعل، تستخدم بعض الأدوية لعلاج جميع أعراض القولون العصبي، بينما تركز الأدوية الأخرى على أعراض محددة، تشمل الأدوية المستخدمة أدوية للسيطرة على تقلصات العضلات، والأدوية المضادة للإمساك، ومضادات الاكتئاب لتخفيف الألم، والمضادات الحيوية.