أسلوب حياة

رياضة
جمال
مهارات الحياة
صحة
تغذية

رياضة
جمال
مهارات الحياة
صحة
تغذية

مُـحْـتَـوانَـا
أسلوب حياة
جمال

نصائح لحماية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء

مقال يقدم بعض النصائح لحماية البشرة من الجفاف في فصل الشتاء.

فوائد خل التفاح للجسم والبشرة وطريقة استخدامه

يمتلك خل التفاح خصائص مميزة مضادة للبكتيريا ولذلك تعددت فوائد خل التفاح للبشرة والجسم فهو يساعد على تخفيف الوزن ويضبط مستويات الكوليسترول وقد يساعد في علاج الكثير من مشاكل البشرة مثل حب الشباب

أفضل علاجات منزلية للبشرة الدهنية

تعد البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي قد يصعب التعامل معها، غالبًا ما يتم استخدام بعض العلاجات المنزلية دون استخدام الأدوية من قبل طبيب مختص أو يمكن استخدام أدوية العناية بالبشرة باهظة الثمن التي قد تكلف الكثير

15 نصيحة للعناية بالبشرة

قد تجد صعوبة في بعض الأحيان في طريقة العناية بالبشرة، يمكن استخدام بعض الطرق والخطوات للمساعدة في الاهتمام بالبشرة.

حماية الشعر المتضرر حراريًا

قد يعاني الشعر من الضرر الحراري بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس أو بسبب استخدام الأجهزة الحرارية، ويمكن تجنب هذا الضرر بواسطة عدة طرق واستخدام بعض الزيوت.

كيفية استخدام الشاي الأخضر على الوجه للحصول على بشرة أجمل

تستطيع من الشاي الأخضر صنع منتجات منزلية للعناية بالبشرة، يعمل الشاي الأخضر على محاربة حب الشباب، يمكنك استخدامه كمنظف للبشرة أو قناع للوجه، أو المعالجة بالبخار ، يمكنك الحصول على بشرة أكثر إشراقًا ونقاءً بعلاج واحد فقط.

كيفية استخدام زيت الخروع للشعر

من الأمور الشائعة لمعالجة الشعر في هذه الآونة، تطبيق الزيوت الطبيعية على الشعر، للحصول على أفضل النتائج، يمكنك استخدام زيت الخروع.

كيف تعالج الشعر بالقهوة

يمكن للقهوة أن تفعل أكثر من مجرد تنشيطك في الصباح، فهي ليست مشروب رائع وحسب، حيث أظهرت مجموعة من الأبحاث أن القهوة يمكن أن تحفز نمو الشعر، وتضيف اللمعان والعمق إلى الشعر الداكن، ستحتاج إلى وضع القهوة مباشرة على الشعر للحصول على اللون الغامق.

المحافظة على الأسنان.

مقال يقدم لك بعض النصائح للحفاظ على الاسنان طبيعيا.

كم مرة يجب أن تغسلي شعرك، بناءً على نوع شعرك

كم مرة يجب أن أغسل شعري؟ إنه من الأسئلة الأكثر شيوعًا لدى الكثير من الأشخاص، وخاصًة الفتيات، فالشعر يحتاج لعناية خاصة دائمًا، كما أن طبيعة كل شعر تختلف عن شعر آخر.

كيف تحصل على جسم رشيق

كيف تحافظ على لياقتك البدنية وصحتك ومرونتك بانتظام؟ إن اتّباع نظام غذائي صحيّ من الفواكه والخضروات المغذية، هو المفتاح الأول للجسد الرشيق، وكذلك التمرين المنتظم والمستمر.

كيفية الوقاية من علامات الشيخوخة

من أكثر علامات الشيخوخة غير المرغوب فيها، للرجال والنساء، بدون استثناء؛ مع تقدم العمر يفقد الجلد سحره، ويبدأ الجلد بالترهل، وتبدأ التجاعيد الدقيقة في الظهور.

فوائد زيت الجوجوبا للشعر والبشرة

زيت الجوجوبا هو زيت نقي بلا رائحة، يحتوي على أحماض دهنية، يقلل من علامات الشيخوخة المبكرة، ويمنع ظهور الحبوب، كما يخفف من الحروق، ويحارب الالتهابات الفطرية.

أطعمة لتحسين نمو الشعر

غن للطعام دور هام في تحديد معدل نمو الشعر، وهو العامل الذي يمكن للكثير الإستعانة به للتخلص من مشاكل نمو الشعر، إذ لا يمكن التلاعب بالعوامل الأخرى كثيرًا كالجينات الوراثية.

أفضل الأطعمة لبشرة أكثر صحة وشبابَا

إن ما نأكله يظهر بشكل إيجابي أو سلبي على بشرتنا، إذا كنت تعاني من اصفرار أو اسمرار في لون بشرتك،أنصحك بأن تلقِ نظرة على طبيعة الغذاء الذي تأكله خلال يومك، إن حل هذه المشكلة أبسط مما تتخيل.