وهي شجرة نخيل قصيرة تعود زراعتها في الأصل إلى المناطق الجنوب شرقية من القارة الأمريكية الشمالية، وتوجد بكثرة في كل من كوبا، والبهاما، وولاية فلوريدا، وولاية جورجيا. وتنمو هذه الشجرة في التربة الرملية ويعود سبب تسميتها إلى الأسنان الشبيهة بأسنان المنشار الموجودة على غصون هذه الشجرة التي تربط بين الأوراق والساق، وتنتج هذه الشجرة ثمارًا شبيهًا بالتوت الأسود ولكنه يحتوي على بذور كبيرة. وقد استخدمت ثمار هذه الشجرة من قبل السكان الأصليين للقارة الأمريكية كغذاء ومنشط جنسي بالإضافة إلى استخدمها كمدر للبول ومهدئ للأعصاب وفي علاج السعال.

فوائد البلميط المنشاري الصحية

تدعم الأبحاث فوائد هذه الشجرة الصحية، وفيما يلي أهم هذه الفوائد وأكثرها دراسةً:

• تدعيم صحة البروستاتا والمسالك البولية: قد تساعد شجرة البلميط المنشاري في علاج تضخم البروستاتا الحميد، وهي حالة صحية يتضخم فيها البروستاتا بدرجة لا تعتبر سرطانية، وتصيب هذه الحالة 70% من الرجال كبار السن، ويعاني المصاب بهذا الأمر من تكرار الحاجة للتبول وعدم القدرة على إفراغ المثانة كما ينبغي، وقد تتشارك أعراض مشاكل البروستاتا مع أعراض مشاكل المسالك البولية، التي تظهر الدراسات نتائج متضاربة حولها، فقد أثبتت بعض الدراسات بأن البلميط المنشاري قادر على التقليل من مشاكل المسالك البولية، وفي دراسات أخرى لم تثبت هذه الشجرة تحسنًا ملحوظًا بل طفيفًا.
• التقليل من الصلع الوراثي: قد تمنع شجرة البلميط المنشاري التعرض لمشكلة الصلع الوراثي، فهي تساعد على تثبيط إفراز الإنزيمات المحولة لهرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون المسؤول عن ظهور حالة الصلع الوراثي، فهذا الهرمون يقلل من دورة نمو الشعر مما يؤدي إلى نمو شعر خفيف، وتؤكد عدة دراسات دور هذه الشجرة في منع تساقط الشعر والصلع، فعلى سبيل المثال أثبت أن تناول 200 ميليغرام من هذه الشجرة يقلل بنسبة 60% من خطر تعرض الرجال للصلع الوراثي، وبالرغم من ذلك ما زال هذا الأمر بحاجة للمزيد من الدراسات لتأكيده.

وهنالك فوائد أخرى لشجرة البلميط المنشاري ولكنها ما زالت غير مدعومة علميًا بالكامل، وفيما يلي بعض هذه الفوائد:

• زيادة الرغبة الجنسية وتحسن خصوبة الرجال.
• مقاومة بعض الخلايا السرطانية خصوصًا تلك التي قد تنشأ في البروستاتا.
• تقليل الالتهابات التي قد تصيب الجسم.
• تخفف السعال والربو.
• تخفف الأرق والصداع النصفي.

الأثار الجانبية للبلميط المنشاري

يعد تناول ثمار البلميط المنشاري ومستخرجاته أمنًا لمدة 3 سنوات، وقد يعاني البعض من بعض الأثار الجانبية مثل؛ الدوار، والصداع، والغثيان والتقيؤ، والإمساك، والإسهال، كما توجد بعض المخاوف من أن يسبب هذا النوع من الأشجار مشاكل في البنكرياس والكبد عند بعض الأشخاص، فقد أُقر بوجود حالتي ضرر في الكبد وأخرى في البنكرياس بعد تناول البلميط المنشاري، ولكن لم توجد الكثير من المعطيات لتأكيد ما إن كانت الشجرة هي المسبب لهذه الأعراض. وتتوفر مستخرجات شجرة البلميط المنشاري على شكل كبسولات تؤخذ عن طريق المستقيم، وهي أمنة لمدة لا تزيد عن 30 يومًا. ولا ينصح بتاتًا بتناول هذه لشجرة أو أي من مستخرجاتها من قبل النساء الحوامل أو المرضعات وذلك لأنها تحتوي على هرمونات مؤثرة على كلا الحالتين، كما ينصح بالتوقف عن أخذ ثمار هذه الشجرة أو مكملاتها قبل إجراء أي عملية جراحية بمدة لا تقل عن أسبوعين وذلك لأنها قد تحفز النزيف أثناء وبعد العملية.

وفيما يتعلق بالجرعة المناسبة يجب أخذ استشارة الطبيب أو التقيد بالتعليمات المرفقة مع المكمل الغذائي لها، كما يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام هذه الشجرة بالتزامن مع أي أدوية أخرى، ولا يجب أخذ هذه الشجرة بالتزامن مع الأسبرين أو أي مميع للدم بالإضافة للأدوية المضادة للتجلط.