الحبة السوداء
الحبة السوداء
وجد علماء الأثار بعض من أثار الحبة السوداء في معابد وقبور الفراعنة القدامى، مما يدل على التاريخ المهم لهذه النبتة واستخدامها لأغراض طبية، فقد كانت أحد العلاجات الطبيعية للصداع، وألم الأسنان، واحتقان الأنف، والربو، كما كانت تستخدم عبر التاريخ لقتل الديدان المعوية والطفيليات، أما حاليًا فهي تستخدم في علاج العديد من الأمراض المزمنة مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم، كما قد يلجأ لها البعض في محاولة التخلص من الوزن الزائد، فمن المؤكد أن لهذه النبتة فوائد تعزز من صحة الجهاز المناعي، وهنالك دلائل حول استخدام الحبة السوداء كمانع للحمل.
فوائد الحبة السوداء
تتمتع الحبة السوداء أو حبة البركة بالعديد من الفوائد الصحية، وفيما يلي أهم هذه الفوائد المدعومة علميًا:
-علاج الربو: تثبت بعض الأبحاث أن تناول الحبة السوداء بالتزامن مع أدوية الربو يحسن كثيرًا من أعراض هذه الحالة ويرفع من كفاءة الرئة لدى المصابين بها، لكنها لوحدها لا تجابه فاعلية الدواء المخصص للربو.
-علاج السكري: تظهر الدراسات أن تناول الحبة السوداء يساعد مصابي داء السكري على تحسين مستويات السكر في الدم لديهم، كما قد لوحظ بأن للحبة السوداء تأثير يقلل من مستويات الكوليسترول أيضًا عند مصابي السكري، ويجب التنويه إلى أن فاعلية الحبة السوداء في علاج السكري لا تضاهي فاعلية الأدوية المخصصة لذلك.
-علاج ارتفاع ضغط الدم: يقلل تناول الحبة السوداء من مستويات ضغط الدم المرتفعة بنسب ضئيلة.
-علاج العقم عند الرجال: أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الحبة السوداء يزيد من عدد الحيوانات المنوية، ويحسن من قدرتها على الحركة، مما يساهم بدوره في علاج العقم عند الرجال فقط.
-التخفيف من ألم الصدر الناتج عن دورة الحيض: يمكن لبعض النساء تطبيق زيت الحبة السوداء موضعيًا على مناطق الألم في الصدر الناتج عن دروة الحيض، لمساعدتهن في التخلص من هذا العرض.
هنالك فوائد أخرى للحبة السوداء، لكنها غير مؤكدة علميًا، وفيما يلي البعض منها:
-علاج حمى القش.
-علاج الأكزيما.
-مشاكل الهضم.
-السعال.
-الإنفلونزا.
-الصداع.
-ألم المفاصل والتهابها.
-السمنة.
-حب الشباب.
-الوقاية من السرطان.
مخاوف تناول الحبة السوداء
يعد تناول الحبة السوداء ضمن الجرعات الموجودة في الطعام أمن من قبل معظم الأشخاص، كما أن مستخلصات الحبة السوداء أيضًا أمنة الاستخدام ضمن فترة زمنية محددة، وقد يسبب تطبيق الحبة السوداء على الجلد إلى إصابة البعض بالطفح الجلدي، وفيما يلي بعض التحذيرات والاحتياطات المتعلقة بالحبة السوداء:
-الحمل والرضاعة: يعد تناول الحبة السوداء أمنًا من قبل النساء الحوامل ضمن الجرعات الموجودة في الطعام، ولا يفضل تناوله بكثرة لأنه يمنع الرحم من التوسع والانقباض. ولا يفضل تناول الحبة السوداء من قبل النساء المرضعات بسبب قلة الأدلة حول هذا الأمر.
-الأطفال: يعد تناول الأطفال للحبة السوداء أمنًا لفترة زمنية وضمن الجرعات الموصى بها.
-اضطرابات النزيف: يفضل تجنب تناول الحبة السوداء من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف لأنها تؤثر على تجلط الدم وتبطئه مما يزيد من النزيف.
-السكري: يعد تناول الحبة السوداء أمرًا جيدًا من قبل مصابي السكري، فهي تقلل مستويات السكر في الدم، لكن على المصاب الحذر من أن ينخفض مستوى السكر كثيرًا في الدم، لذلك ينصح بمراقبة مستوى السكر في الدم دائمًا عند تناول الحبة السوداء بالتزامن مع الأدوية المخفضة للسكر.
-انخفاض ضغط الدم: لا يفضل من الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم أن يتناولوا الحبة السوداء، لأنها تقلل من ضغط الدم أكثر وأكثر مما قد يسبب مشاكل صحية خطيرة جدًا.
-إجراء العلميات الجراحية: يفضل عدم تناول الحبة السوداء لمدة أسبوعين قبل وبعد العملية الجراحية، وذلك لأنها تؤثر على النزيف ومستوى السكر في الدم، كما أن لها تأثير سلبي على التخدير.
